ここ数年、毎年思うのですが…寒くなるの早くない⁉…
今月の特集「肩の力を抜く」 色々と聞かせて頂きました。
★薬の副作用で顔が腫れ憂鬱な日々を送っていました。写真を撮るのが嫌で運転免許更新へ行くのも躊躇していましたが、私の今の顔を見たある方の一言「そんな気にするほどじゃないやん」でふと肩の力が抜けて無事に更新してくることができました。今月のやくしんP.15に「他人は自分が思っているほどあなたのことは気にしてない」を読んで本当にその通りだと思いました。自分の凝り固まった考えが自分自身をしんどくさせていたんだと気づかせてもらいました。
★時間内に仕事を終えられず、残業の多い日々を送っていました。勇気を出して「今後は残業は出来ません」と職場で宣言をし仕事に入ると、周りの方々の協力も頂き、不思議と時間内に仕事が終えられるようになりました。P.15の「自分だけで仕事を抱え込む」を読んで、私のことだったのだなと思いました。実践してみて気付けました。
❤輪読会に寄せて…欠席の為、メッセージを届けて下さいました❤
❤P.32の支部長さんのように話を聞かせてもらえる私になりたいと思わせて頂きました。
❤28才の時にギランバレーと言う病気になった時、夜明けにあったラジオの宗教の時間で肩の力が抜けると看護師さんの顔が見えただけで苦しみから逃れることができました。
❤私は、56年前、希望会社の内定通知をもらった時の感動は一生忘れません。実家から遠く離れることになりましたが、両親は何も言わずに送り出してくれました。しみじみ思う親への感謝です。
🌸やくしんで見つけた魔法の言葉🌸
「居直る」(P.12) …… 言葉の意味をよく理解し、プラスに物事を捉えていけるようになりたい！
「いまはつらくても、必ず朝は来るのよ」(P.1) …… 母がよく言ってくれていました。
「氷が解けると仏になる」(P.5) …… 執着を離れ、精神的な自由を得られると、仏さまのようになれると思うと、とても勇気づけられました。
🌱「呼吸法と動作法」（P.20）も使って、今月もがんばろう!!!と話しました🌱
💕婦人部さんの晩ごはん💕
- イカパスタ
- コンソメスープ
- 野菜サラダ
- オレンジ
✿愛情たっぷりです✿